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Hier finden Kursteilnehmer von Oerter achtsam leben die Dateien begleitend zu ihrem Kurs

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Achtsame K√∂rper√ľbungen (im Sitzen und Stehen)
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Achtsame K√∂rper√ľbungen
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Einf√ľhrung in die achtsamen K√∂rper√ľbungen
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Bodyscan
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Einf√ľhrung in den Bodyscan
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Einf√ľhrung in die Sitzmeditation
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