Hier finden Kursteilnehmer von Oerter achtsam leben die Dateien begleitend zu ihrem Kurs.
| Kursinhalt | |||
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Verbundenheitsmeditation 1 Datei(en) |
MBPM | 13.57 MB | Download |
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Schatz-der-Freude-Meditation 1 Datei(en) |
MBPM | 10.41 MB | Download |
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Atembasierter BodyScan 1 Datei(en) |
MBPM | 4.00 KB | Download |
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3-Minuten-Atemraum-Meditation 1 Datei(en) |
MBPM | 4.00 KB | Download |
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Achtsames Innehalten 1 Datei(en) |
MBSR | 4.39 MB | Download |
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Achtsamkeit auf den Atem 1 Datei(en) |
MBSR | 13.36 MB | Download |
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Sitzmeditation 1 Datei(en) |
MBSR | 56.06 MB | Download |
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Achtsame Körperübungen (im Sitzen und Stehen) 1 Datei(en) |
MBSR | 29.10 MB | Download |
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Achtsame Körperübungen 1 Datei(en) |
MBSR | 49.46 MB | Download |
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Einführung in die achtsamen Körperübungen 1 Datei(en) |
MBSR | 6.36 MB | Download |
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