Hier finden Kursteilnehmer von Oerter achtsam leben die Dateien begleitend zu ihrem Kurs.
Kursinhalt | |||
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Die Meditation des Weiten Herzens 1 Datei(en) |
MBPM | 20 MB | Download |
Verbundenheitsmeditation 1 Datei(en) |
MBPM | 13.57 MB | Download |
Schatz-der-Freude-Meditation 1 Datei(en) |
MBPM | 10.41 MB | Download |
Atembasierter BodyScan 1 Datei(en) |
MBPM | 19 MB | Download |
3-Minuten-Atemraum-Meditation 1 Datei(en) |
MBPM | 4.00 KB | Download |
Achtsames Innehalten 1 Datei(en) |
MBSR | 4.39 MB | Download |
Achtsamkeit auf den Atem 1 Datei(en) |
MBSR | 13.36 MB | Download |
Sitzmeditation 1 Datei(en) |
MBSR | 56.06 MB | Download |
Achtsame Körperübungen (im Sitzen und Stehen) 1 Datei(en) |
MBSR | 29.10 MB | Download |
Achtsame Körperübungen 1 Datei(en) |
MBSR | 49.46 MB | Download |
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