Achtsamkeit und Mitgefühl im Umgang mit Schmerz und chronischen Erkrankungen

Die Breathworks-Methode (Mindfulness-Based Pain Management)

Dieses Programm beinhaltet Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen, die helfen, mit chronischen Schmerzen umzugehen und trotz der Erkrankung ein lebendiges Leben zu führen und wieder Freude im Leben zu erleben. 
Die Breathworks-Methode wurde von Vidyamala Burch auf Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen mit chronischen Schmerzen, mit denen sie seit einem Sportunfall (1976) und einem späteren schweren Autounfall lebt, entwickelt, und ist mittlerweile international verbreitet.

NEU: MBPM KURS / 8-Wochenkurs
Ab Donnerstag, 16.05.19 – 04.07.19, 18:00 – 20:30

Ort: now, Zentrum für Achtsamkeit, Tieckstr. 8, 10115 Berlin
Kosten: 320,00€ (incl. Teilnehmer*unterlagen und Übungsdateien)

Anmeldung: per e-Mail an mail@achtsamkeit-oerter.de

BREATHWORKS Gründerin
In diesen englischsprachigen Videos spricht Vidyamala Burch über die Entwicklung des BREATHWORK–Trainings:

Breathworks and mindfulness-based pain management – full interview (© Breathworks CIC) 21:26 min.

Vidyamala Burch answers “What is mindfulness?” (© Breathworks CIC) 2:53 min.

Ein Interview mit Vidyamala Burch (deutsch) finden Sie in der Zeitschrift moment by moment (© moment by moment).