Dankbarkeit

Nehmen Sie sich jeden Abend ein paar Momente Zeit und vergegenwärtigen Sie sich, wofür Sie an diesem Tag dankbar sein können: Für ein Lächeln eines lieben Menschen, ein erfreuliches Erlebnis, eine angenehme Empfindung…Wiederholen Sie diese Übung regelmäßig – verändert sich Ihre Haltung gegenüber dem eigenen Leben?

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