Gehen


Nun wird es allm├Ąhlich Sommer – wenn es drau├čen warm genug ist, gehen Sie doch einmal barfu├č – laufen Sie ├╝ber eine Wiese oder vielleicht ├╝ber den Strand oder am Saum des Wassers. Nehmen Sie die Empfindungen an Ihren F├╝├čen genau wahr, die Temperatur, die Weichheit oder H├Ąrte des Untergrunds usw. Was k├Ânnen Sie wahrnehmen?

Achtsames Gehen Sch├Âner Waldweg

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht ver├Âffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.