Eins nach dem anderen

Wenn unser Stresslevel steigt wollen wir oft alles gleichzeitig erledigen. Wenn Sie das bemerken, halten Sie kurz inne, nehmen so gut wie m√∂glich wahr, welche Gedanken, Gef√ľhle, K√∂rperempfindungen Sie gerade bemerken und priorisieren dann ihre Aufgaben und bearbeiten jede einzeln und mit voller Aufmerksamkeit. Wie f√ľhlen Sie sich danach?

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