Achtsamkeit im Alltag

Beginn: Sonntag 03.04.16, 10:30 – 13:00
Lichterfelde-West , Chandra Berlin, Drakestr. 44, 12205 Berlin
5 Termine (03.04., 10.04., 17.04.,24.04., 01.05.)

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die Erfahrung mit dem Thema Achtsamkeit haben. Jedes Treffen bietet die M√∂glichkeit, einen Aspekt unserer Achtsamkeitspraxis zu erforschen:¬† Achtsamkeit am Arbeitsplatz, in der Familie, achtsames Essen, achtsame Kommunikation, Umgang mit Hindernissen. Kursablauf: Praktische √úbungen, theoretischer Input, Austausch und weiterf√ľhrende Hinweise.

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