Schnupper-Wochenende

Am 21. + 22. 03.15 (jeweils von 10.30 – 14:45) k├Ânnen┬á Sie einen Einblick in die Grundprinzipien des MBSR-Programms in Rathenow erhalten. Das Wochenende bietet Raum, in die ├ťbungen “hineinzuschnuppern” und erste Erfahrungen mit dieser Art der Stressbew├Ąltigung zu machen. Theoretischer Input zum Themenkomplex “Stress” und ├ťbungen wechseln sich ab. Dar├╝berhinaus gibt es Raum Fragen zu stellen. Anmeldung bitte direkt┬á bei der VHS Rathenow.