Schnupper-Wochenende

Am 21. + 22. 03.15 (jeweils von 10.30 – 14:45) k√∂nnen¬† Sie einen Einblick in die Grundprinzipien des MBSR-Programms in Rathenow erhalten. Das Wochenende bietet Raum, in die √úbungen “hineinzuschnuppern” und erste Erfahrungen mit dieser Art der Stressbew√§ltigung zu machen. Theoretischer Input zum Themenkomplex “Stress” und √úbungen wechseln sich ab. Dar√ľberhinaus gibt es Raum Fragen zu stellen. Anmeldung bitte direkt¬† bei der VHS Rathenow.