Sommerkurs I : 02.07.18 – 21.08.18, Dienstag, 18:00 – 20:30, 8-Wochen-Kurs
Sommerkurs II: 05.07.18 – 23.08.18, Donnerstag, 18:30 – 21:00, 8-Wochenkurs
Tag der Achtsamkeit (für beide Kurse): Sonntag, 12.08.18, 10:30 – 16:00
Frühbucherrabatt bis 10.06.18: 320,00€

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – ein praktischer und theoretischer Zugang zur Praxis der Achtsamkeit und Selbsthilfe  zur Stressprävention.
Dienstag: 18:00 –  20:30, vom 16.01.  – 13.03.18, Praxis Menzelstr. 7, Friedenau
Der Praxistag (Tag der Achtsamkeit) findet am Sonntag, 18.02.18 von 10:30 bis 16:00 statt.
Gerne können Sie ab sofort ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren. Kosten incl. Kursmaterial und Vorgespräch: 350,00€

Wir treffen uns zu einem Meditationsabend mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, Geh- und Atemmeditationen sowie Erfahrungsaustausch und achtsamen Teetrinken zum Abschluss. Bei schönem Wetter auch im Garten. Bitte unter mail@achtsamkeit-oerter.de anmelden. Ihr seid herzlich eingeladen.
Termine: Dienstag, 08.08., 15. 08. 08., 22.08. und 29.08.17 jeweils von 18:00 – 19:30
Ort: Menzelstr. 7, 12157 Berlin-Friedenau

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – ein praktischer und theoretischer Zugang zur Praxis der Achtsamkeit und Selbsthilfe  zur Stressprävention.
Dienstag: 18:00 –  20:30, vom 16.05.  – 11.07.17, Praxis Menzelstr. 7, Friedenau
Der Praxistag (Tag der Achtsamkeit) findet am Sonnstag, 25.06.17 von 10:30 bis 16:00 statt.
Gerne können Sie ab sofort ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren. Kosten incl. Kursmaterial und Vorgespräch: 350,00€
Kein Kurs am 06.06.17

Neuer Kurs ab Mittwoch, 03.05.17 im Seminarzentrum der Charitè. In  dem zehnwöchigen Training (á 90 min.) werden Sie Schritt für Schritt angeleitet, mehr Bewusstheit in Ihr Leben zu bringen. Sie erleben, wie sie mit Achtsamkeit dem alltäglichen beruflichen und privaten Stress entgegenwirken können. Anmeldungen und Infos: TAA Charité

Neuer Kurs ab Mittwoch, 01.02.17 im Seminarzentrum der Charitè. In  dem zehnwöchigen Training (á 90 min.) werden Sie Schritt für Schritt angeleitet, mehr Bewusstheit in Ihr Leben zu bringen. Sie erleben, wie sie mit Achtsamkeit dem alltäglichen beruflichen und privaten Stress entgegenwirken können. Anmeldungen und Infos: TAA Charité

Während der Sommerzeit biete ich jeden Dienstag einen offenen Meditationsabend an mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, Geh- und Atemmeditationen sowie Erfahrungsaustausch und achtsamen Teetrinken zum Abschluss. Bei schönem Wetter auch im Garten. Bitte unter mail@achtsamkeit-oerter.de anmelden.
Termine: Dienstag, 12.07., 26.07., 2.08., 08.08. 16.08, 23.08.16, jeweils von 18:30 – 19:00
Ort: Menzelstr. 7, 12157 Berlin-Friedenau (Bei schönem Wetter auch im Garten)

Ein Wochenende, an dem Sie Entschleunigung, Stille und Zeit für sich selber erfahren können und damit mehr Gelassenheit in Ihr Leben einladen.
25. + 26.06.16 jeweils 10 – 16 Uhr; Ort und Anmeldung: Aspria
Infoveranstaltung: Freitag, 17.06.16, 18.30 – 19.30
Leitung: Christina Sprenger und Ulrike Oerter

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – ein praktischer und theoretischer Zugang zur Praxis der Achtsamkeit und Selbsthilfe  zur Stressprävention.
dienstags : 18:00 –  20:30, vom 31.05.16 – 19.07.16, Praxis Menzelstr. 7, Friedenau
Der Praxistag (Tag der Achtsamkeit) findet am Sonnstag, 10.07.16 von 10:30 bis 16:00 statt.
Gerne können Sie ab sofort ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren.

Beginn: Sonntag 03.04.16, 10:30 – 13:00
Lichterfelde-West , Chandra Berlin, Drakestr. 44, 12205 Berlin
5 Termine (03.04., 10.04., 17.04.,24.04., 01.05.)

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die Erfahrung mit dem Thema Achtsamkeit haben. Jedes Treffen bietet die Möglichkeit, einen Aspekt unserer Achtsamkeitspraxis zu erforschen:  Achtsamkeit am Arbeitsplatz, in der Familie, achtsames Essen, achtsame Kommunikation, Umgang mit Hindernissen. Kursablauf: Praktische Übungen, theoretischer Input, Austausch und weiterführende Hinweise.